Spárgás burgonyakrokett
Hozzávalók 2 adaghoz6 szem közepes burgonya (újburgonya)6 szál zöldspárga15-20g vaj1 szál zöldhagymasó, bors, szerecsendióliszt, és olaj a sütéshez
A burgonyát megfőzzük, összetörjük, a vajon megpároljuk a karikára vágott zöldhagymát, és a zöldspárgát, sózzuk,…
Figyelmesen megtekintve a képeket a saláta és a zöldséges ragu azonos az egyiken újburgonya a másikon pácolt lazac mellett. Biztosan sokan fogyasztanák együtt az egészet pedig külön- külön is igen tartalmas és laktató ételek.
Igazán nem nehéz a szétválasztó étrend szerint…