ÉLETRITMUS
Minden embernek az életében megvan a saját meghatározott ritmus. Ezt felboríthatja a
• túl korai vagy késői kelés
• a rendetlen táplálkozás
• késői lefekvés
• stressz helyzetek a munkában
• a rendszertelen bélműködés
• kiválasztási ingerek elnyomása
Az alvás és ébredésnek, az étel magunkhoz vételének, és a feldolgozott anyagok kiválasztásának rendszeressége, fegyelmez, fenntartja a szervezet egyensúlyát, és az erős egészséget.
A SZELLEM ÉS A TÁPLÁLKOZÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI
A szellem kontrolálása mindenképpen szükséges a viselkedéskontrolhoz, és ettől függ a test egészsége.
A helyes étrend a legegyszerűbb módszer hogy kontrolálhassuk szellemünket.
Az étel nagymértékben függ a szakácstól, nemcsak szakmai felkészültségétől, hanem milyen állapotban és gondolatokkal készítette az ételt, szeretettel, vagy eladásra, dühösen vagy közömbösen.
