Erősíti a testet, és javítja a hangulatunkat ez az összeállítás. Pozitív hatással van a prosztata és a petefészek működésére. Aktivizálja az altest vérkeringését , ezzel jó hatást gyakorol a májra epehólyagra és a belekre.
Egy nagyszerű reggeli, vagy vacsora. Kúraszerűen ajánlott fogyasztani 5-7 napig. Majd hetente egyszer beiktatni az étrendünkbe.
Hozzávalók 2 adaghoz
400 g sárgarépa
6-8 db fürjtojás
1 teáskanál olíva olaj a sütéshez
só
bors
A sárgarépát finomra reszeljük, megsütjük a tojásokat.
A lereszelt sárgarépát egy tálba halmozzuk, a közepébe kialakítunk egy kis mélyedést (fészket) és ebbe halmozzuk a fürjtojásból megsütött rántottát.
További variációk - melyek már más hatásokkal fognak rendelkezni.
- Készíthetjük tyúktojással is
- Tetejére szórhatunk pirított tökmagot, szezámmagot vagy napraforgómagot
